


Το Full Equipment Class, είναι ένα πρόγραμμα που προσθέσαμε στις προπονήσεις Pilates και περιλαμβάνει όλα τα όργανα που χρησιμοποιούνται στο Pilates:
- Cadillac
- Chair
- Barells
- Tower
- Springboard
- Ladder barrel
Κάθε όργανο από αυτά έχει διαφορετικό ασκησιολόγιο και διαφορετικές προσαρμογές στο σώμα μας.
Αυτό σημαίνει ότι κάνοντας άσκηση σε καθένα από αυτά επιτυγχάνουμε διαφορετικό αποτέλεσμα και όφελος σε όλα τα μέρη του σώματος.
Συνδυάζοντας τις προπονήσεις σας με το Reformer θα νιώσετε και θα δείτε τις νέες προσαρμογές από τα πρώτα κιόλας μαθήματα.
JOIN THE PREMIUM FITNESS EXPERIENCE
Δευτέρα | Τρίτη | Τετάρτη | Πέμπτη | Παρασκευή | |
---|---|---|---|---|---|
9:00 am |
Full Equipment Pilates Class
- Δήμητρα |
||||
10:00 am |
Full Equipment Pilates Class
- Δήμητρα |
||||
11:00 am |
Full Equipment Pilates Class
- Δήμητρα |
||||
12:00 pm |
Full Equipment Pilates Class
- Χριστιάνα |
||||
5:00 pm |
Full Equipment Pilates Class
- Στέλλα |
||||
6:00 pm |
Full Equipment Pilates Class
- Στέλλα |
Full Equipment Pilates Class
- Στέλλα |
Full Equipment Pilates Class
- Στέλλα |
||
7:00 pm |
Full Equipment Pilates Class
- Στέλλα |
Full Equipment Pilates Class
- Στέλλα |
|||
8:00 pm |
Full Equipment Pilates Class
- Στέλλα |
||||
9:00 pm |
Full Equipment Pilates Class
- Στέλλα |
Δευτέρα | Τρίτη | Τετάρτη | Πέμπτη | Παρασκευή | |
---|---|---|---|---|---|
9:00 am |
Full Equipment Pilates Class
- Δήμητρα |
||||
10:00 am |
Full Equipment Pilates Class
- Δήμητρα |
||||
11:00 am |
Full Equipment Pilates Class
- Δήμητρα |
||||
12:00 pm |
Full Equipment Pilates Class
- Χριστιάνα |
||||
5:00 pm |
Full Equipment Pilates Class
- Στέλλα |
||||
6:00 pm |
Full Equipment Pilates Class
- Στέλλα |
Full Equipment Pilates Class
- Στέλλα |
Full Equipment Pilates Class
- Στέλλα |
||
7:00 pm |
Full Equipment Pilates Class
- Στέλλα |
Full Equipment Pilates Class
- Στέλλα |
|||
8:00 pm |
Full Equipment Pilates Class
- Στέλλα |
||||
9:00 pm |
Full Equipment Pilates Class
- Στέλλα |