Full Equipment Pilates Class

 

Το Full Equipment Class, είναι ένα πρόγραμμα που προσθέσαμε στις προπονήσεις Pilates και περιλαμβάνει όλα τα όργανα που χρησιμοποιούνται στο Pilates:

  • Cadillac
  • Chair
  • Barells
  • Tower
  • Springboard
  • Ladder barrel

Κάθε όργανο από αυτά έχει διαφορετικό ασκησιολόγιο και διαφορετικές προσαρμογές στο σώμα μας.
Αυτό σημαίνει ότι κάνοντας άσκηση σε καθένα από αυτά επιτυγχάνουμε διαφορετικό αποτέλεσμα και όφελος σε όλα τα μέρη του σώματος.
Συνδυάζοντας τις προπονήσεις σας με το Reformer θα νιώσετε και θα δείτε τις νέες προσαρμογές από τα πρώτα κιόλας μαθήματα.

 

JOIN THE PREMIUM FITNESS EXPERIENCE

Κλείσε σήμερα μια Δωρεάν προπόνηση και ζήσε κι εσύ
την πιο Premium Fitness εμπειρία στο Ethnic Hall!
ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ

 

 

 

Πρόγραμμα εβδομάδας

  • Ώρα : Δευτέρα, 10:00am- 11:00am
  • Ώρα : Δευτέρα, 11:00am- 12:00pm
  • Ώρα : Δευτέρα, 4:30pm- 5:30pm
  • Ώρα : Δευτέρα, 6:30pm- 7:30pm
  • Ώρα : Δευτέρα, 7:30pm- 8:30pm
  • Ώρα : Δευτέρα, 8:30pm- 9:30pm
  • Ώρα : Δευτέρα, 9:30pm- 10:30pm
  • Ώρα : Τρίτη, 10:00am- 11:00am
  • Ώρα : Τρίτη, 11:00am- 12:00pm
  • Ώρα : Τρίτη, 4:30pm- 5:30pm
  • Ώρα : Τρίτη, 5:30pm- 6:30pm
  • Ώρα : Τρίτη, 6:30pm- 7:30pm
  • Ώρα : Τρίτη, 7:30pm- 8:30pm
  • Ώρα : Τρίτη, 8:30pm- 9:30pm
  • Ώρα : Τρίτη, 9:30pm- 10:30pm
  • Ώρα : Τετάρτη, 9:45am- 10:45am
  • Ώρα : Τετάρτη, 10:45am- 11:45am
  • Ώρα : Τετάρτη, 4:30pm- 5:30pm
  • Ώρα : Τετάρτη, 5:30pm- 6:30pm
  • Ώρα : Τετάρτη, 6:30pm- 7:30pm
  • Ώρα : Τετάρτη, 7:30pm- 8:30pm
  • Ώρα : Τετάρτη, 8:30pm- 9:30pm
  • Ώρα : Τετάρτη, 9:30pm- 10:30pm
  • Ώρα : Πέμπτη, 10:00am- 11:00am
  • Ώρα : Πέμπτη, 11:00am- 12:00pm
  • Ώρα : Πέμπτη, 4:30pm- 5:30pm
  • Ώρα : Πέμπτη, 5:30pm- 6:30pm
  • Ώρα : Πέμπτη, 6:30pm- 7:30pm
  • Ώρα : Πέμπτη, 7:30pm- 8:30pm
  • Ώρα : Πέμπτη, 8:30pm- 9:30pm
  • Ώρα : Πέμπτη, 9:30pm- 10:30pm
  • Ώρα : Παρασκευή, 10:00am- 11:00am
  • Ώρα : Παρασκευή, 11:00am- 12:00pm
  • Ώρα : Παρασκευή, 4:30pm- 5:30pm
  • Ώρα : Παρασκευή, 5:30pm- 6:30pm
  • Ώρα : Παρασκευή, 6:30pm- 7:30pm
  • Ώρα : Παρασκευή, 7:30pm- 8:30pm
  • Ώρα : Παρασκευή, 8:30pm- 9:30pm
  • Ώρα : Παρασκευή, 9:30pm- 10:30pm
  • Ώρα : Σάββατο, 1:30pm- 2:30pm
FREE TRIAL