Pilates Reformer & Cadillac
Προπόνηση με Reformer & Cadillac, με έμφαση στον έλεγχο της κίνησης, την κινητικότητα και τη λειτουργική ενδυνάμωση.
Ενδιαφέρομαι για PilatesETHNIC HALL · ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
Το Ethnic Hall
επιστρέφει.
Η premium fitness εμπειρία επιστρέφει στον Άγιο Δημήτριο από τις 10 Αυγούστου 2026, με ανανεωμένους χώρους, Pilates Reformer & Cadillac και Group Personal Training.
- 25 χρόνια ιστορίας
- 30 θέσεις Pilates
- Έμπειροι instructors
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Group Personal
Προπόνηση σε μικρές ομάδες 6–12 ατόμων, με καθοδήγηση instructor και έμφαση στη δύναμη, την αντοχή και τη λειτουργική φυσική κατάσταση.
Ενδιαφέρομαι για Group PersonalΣυμπλήρωσε τη φόρμα ενδιαφέροντος και η ομάδα μας θα επικοινωνήσει μαζί σου για το πρόγραμμα και τη διαθεσιμότητα που σε εξυπηρετεί.
Η ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ ΤΟΥ ETHNIC HALL
25 χρόνια fitness εμπειρίας στον Άγιο Δημήτριο
Το Ethnic Hall έχει γράψει τη δική του ιστορία στον χώρο του fitness εδώ και 25 χρόνια. Μετά από μια περίοδο λειτουργίας ως μέρος μεγάλης αλυσίδας γυμναστηρίων, επιστρέφει στην ανεξάρτητη ταυτότητά του, ανανεωμένο και έτοιμο να προσφέρει ξανά μια ολοκληρωμένη και προσωπική εμπειρία προπόνησης.
Συνδυάζουμε σύγχρονες εγκαταστάσεις, ποιοτικό εξοπλισμό και έμπειρους instructors, δημιουργώντας ένα περιβάλλον στο οποίο κάθε μέλος μπορεί να προπονείται με συνέπεια, ασφάλεια και σωστή καθοδήγηση.
Δεν είσαι απλώς μία ακόμη συνδρομή. Είσαι μέρος της ιστορίας και της νέας εποχής του Ethnic Hall.
ΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΜΑΣ
Προπόνηση σχεδιασμένη για να σε πάει πιο μπροστά
Επίλεξε το πρόγραμμα που ταιριάζει στους στόχους σου και προπονήσου με καθοδήγηση, συνέπεια και ποικιλία.
Pilates Reformer & Cadillac
Κίνηση, έλεγχος και ενδυνάμωση.
Το Pilates στο Ethnic Hall συνδυάζει ασκήσεις και εξοπλισμό που εναλλάσσονται, ώστε να ενεργοποιούνται διαφορετικές μυϊκές ομάδες και κάθε προπόνηση να παραμένει ενδιαφέρουσα και αποτελεσματική.
- Reformer και Cadillac
- Μπάλες, rings, βαράκια και foam rollers
- Jumpboard και ποικιλία ασκήσεων
- Έμφαση στην ορθοσωμία, την κινητικότητα και τη λειτουργική ενδυνάμωση
30 θέσεις PilatesΠερισσότερες διαθέσιμες ώρες και ευκολότερος προγραμματισμός.
Δοκίμασε δωρεάν το Pilates
Group Personal Training
Η καθοδήγηση του personal. Η ενέργεια της ομάδας.
Προπονήσου σε μικρές ομάδες 6–12 ατόμων, με την καθοδήγηση έμπειρων instructors και πρόγραμμα που ενεργοποιεί ολόκληρο το σώμα.
- Πολυαρθρικές και λειτουργικές ασκήσεις
- Αντιστάσεις και σύγχρονος εξοπλισμός
- Βελτίωση δύναμης, αντοχής και κινητικότητας
- Καλύτερος έλεγχος τεχνικής σε μικρά τμήματα
ΓΙΑΤΙ ETHNIC HALL
Η διαφορά βρίσκεται στην εμπειρία
25 χρόνια παρουσίας
Ένα γυμναστήριο με ιστορία, εμπειρία και σταθερή παρουσία στον Άγιο Δημήτριο.
Σύγχρονες εγκαταστάσεις
Ανανεωμένοι χώροι, σύγχρονος εξοπλισμός και ένα περιβάλλον που σε παρακινεί.
Έμπειροι instructors
Καθηγητές με εκπαίδευση και ευρωπαϊκές πιστοποιήσεις στον χώρο του fitness.
30 θέσεις Pilates
Μεγάλη δυναμικότητα μαθημάτων και περισσότερες δυνατότητες για άμεση κράτηση.
Μικρές ομάδες
Group Personal Training σε ομάδες 6–12 ατόμων, για περισσότερο έλεγχο και καθοδήγηση.
Ποικιλία στην προπόνηση
Εναλλαγή ασκήσεων και εξοπλισμού ώστε η προπόνηση να παραμένει αποτελεσματική και ενδιαφέρουσα.
ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Γνώρισε το Ethnic Hall από κοντά
Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου και η ομάδα μας θα επικοινωνήσει μαζί σου για να επιλέξετε το πρόγραμμα και την ώρα που σε εξυπηρετεί.
Η φόρμα υποβάλλεται και αποθηκεύεται μέσω Zoho Forms.
ΟΙ ΧΩΡΟΙ ΜΑΣ
Ένας χώρος σχεδιασμένος για την προπόνησή σου
Φωτεινές αίθουσες Pilates, οργανωμένος χώρος Group Personal και σύγχρονος εξοπλισμός για μια ολοκληρωμένη fitness εμπειρία.
ΒΡΕΣ ΜΑΣ
Στον Άγιο Δημήτριο Αττικής, κοντά στο μετρό Δάφνης
ETHNIC HALLΛεωφ. Αγίου Δημητρίου 35
Άγιος Δημήτριος, 173 43
Τηλέφωνο210 971 5046
Emailinfo@ethnichall.gr
ΩράριοΔευτέρα–Παρασκευή 08:00–23:00
Σάββατο 10:00–18:00
Κυριακή κλειστά
Η ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ ΞΕΚΙΝΑ
Ανακάλυψε τη γυμναστική διαφορετικά.
Γνώρισε τους χώρους, τους instructors και τα προγράμματά μας με μία δωρεάν δοκιμαστική προπόνηση.