ΕΠΟΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Group Exercise
9:00am- 10:00am, Παρασκευή
Full Equipment Pilates Class
10:00am- 11:00am, Παρασκευή
Group Exercise
10:00am- 11:00am, Παρασκευή
Cross Training
10:00am- 11:00am, Παρασκευή
Full Equipment Pilates Class
11:00am- 12:00pm, Παρασκευή
Cross Training
11:00am- 12:00pm, Παρασκευή
Pilates Studio
11:00am- 12:00pm, Παρασκευή
Pilates Studio
12:00pm- 1:00pm, Παρασκευή
Aerial Yoga
4:00pm- 5:00pm, Παρασκευή
Cross Training
4:30pm- 5:30pm, Παρασκευή

PREMIUM FITNESS EXPERIENCE

 

Στο Ethnic Hall μεταδίδουμε όλη την αγάπη για τον αθλητισμό σε όλους τους ασκούμενούς μας, παρέχοντας καινοτόμα και σύγχρονα προγράμματα σε συνδυασμό με το άρτιο εκπαιδευμένο προσωπικό έχοντας την υποστήριξη του συνοδοιπόρου φορέα μας A.F. Studies

Η σωματική άσκηση είναι τρόπος ζωής…υιοθέτησέ την κι εσύ!

Ζήσε τον ενθουσιασμό και την πιο premium εμπειρία στο Ethnic Hall!

video

CYCLING

Ζήσε την απολαυστική εμπειρία του indoor cycling, μέσα από την υψηλής έντασης προπόνησης η οποία συμβάλει στην καύση λίπους γυμνάζοντας όλες τις μυϊκές ομάδες.

CROSS TRAINING

Ζήσε την μοναδική εμπειρία του cross training μέσα από την έντονη προπόνηση η οποία σου εξασφαλίζει άμεσα αποτελέσματα στο σώμα σου, ποικιλία ασκήσεων και εκτόνωση.

PERSONAL TRAINING

Ζήσε την κορυφαία εμπειρία του personal training με την καθοδήγηση των έμπειρων γυμναστών μας μέσα από προσαρμοσμένα προγράμματα και βελτίωσε άμεσα τη φυσική σου κατάσταση.

 

PILATES REFORMER

Ζήσε τη αναζωογονητική εμπειρία του pilates reformer, της πιο ολοκληρωμένης μεθόδου εκγύμνασης, αποκατάστασης και θεραπείας του σώματος και δυνάμωσε το ομοιόμορφα.

AERIAL TRAINING

Ζήσε την πρωτοποριακή εμπειρία του aerial training με τη χρήση ειδικών πανιών κάνοντας τη διαδικασία της εκγύμνασης ευχάριστη και παράλληλα αποδοτική.

GROUP TRAINING

Ζήσε την ομαδική εμπειρία των group training παρέα με τους εξειδικευμένους γυμναστές μας μέσα από τα πιο σύγχρονα και δημοφιλή ομαδικά προγράμματα που παρέχουμε.

ΟΙ ΓΥΜΝΑΣΤΕΣ ΜΑΣ

Αργυρώ Δελή

PILATES MATWORK INSTRUCTOR / PILATES REFORMER TRAINER

Βασιλική Κοψίδα

BODY CROSS, HIPS & ABS, AEROBIC MIX

Γιώργος Σαμιώτης

ΙΔΡΥΤΗΣ / FLOWBILITY INSTRUCTOR

Κελεχίτζε Νάντια

Pilates Matwork and Reformer Instructor

Κορινα Δαύρου

ΙΔΡΥΤΡΙΑ

Κορίνα Δροσινάκη

PILATES MATWORK INSTRUCTOR / PILATES REFORMER TRAINER

Μάνος Στρατιδάκης

GROUP FITNESS INSTRUCTOR / CROSS TRAINING INSTRUCTOR

Μαρίτα Mittag

HATHA YOGA

Μαυρίδη Βάσια

Pilates Matwork and Reformer Instructor

Φώτης Τσάπρας

GROUP FITNESS INSTRUCTOR

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Δευτέρα

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Δήμητρα

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Νάντια

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer -Βάσια

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Full Equipment Pilates Class

    -

    Δήμητρα

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Cardio - Χρήστος

  • Group Exercise

    -

    Body Conditioning - Αλέξανδρος Λ.

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    TRX - Χρήστος

  • Full Equipment Pilates Class

    -

    Στέλλα

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Group Exercise

    -

    Hips & Abs -Φώτης

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cros Training- Χρήστος

  • Group Exercise

    -

    Strenght For All - Μιχάλης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Full Equipment Pilates Class

    -

    Στέλλα

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training- Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Μιχάλης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Full Equipment Pilates Class

    -

    Στέλλα

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Βodyweight - Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Body Power - Μιχάλης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Full Equipment Pilates Class

    -

    Στέλλα

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training-Φώτης

Τρίτη

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Group Exercise

    -

    Yoga - Αναστάσιος

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer- Βάσια

  • Full Equipment Pilates Class

    -

    Δήμητρα

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training-Χρήστος

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer- Βάσια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Bodyweight - Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Hips & Abs - Αλέξανδρος Λ.

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    ΤRX - Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Body Conditioning - Βασιλική

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Cardio - Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Βασιλική

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Circuit - Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Hips & Abs - Βασιλική

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training- Δημήτρης

  • Group Exercise

    -

    Pilates Props - Νάντια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training-Δημήτρης

Τετάρτη

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Δήμητρα

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Αριστέα

  • Full Equipment Pilates Class

    -

    Δήμητρα

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Group Exercise

    -

    Body Conditioning - Δήμητρα

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    TRX - Χρήστος

  • Group Exercise

    -

    Body Conditioning - Παύλος

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Full Equipment Pilates Class

    -

    Στέλλα

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training-Χρήστος

  • Full Equipment Pilates Class

    -

    Στέλλα

  • Group Exercise

    -

    Cardio Fat Burning - Παύλος

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Circuit - Χρήστος

  • Group Exercise

    -

    Yoga - Αναστάσιος

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training-Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Νάντια

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Bodyweight - Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Brazilian Butt - Αλέξανδρος Λ.

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

Πέμπτη

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Group Exercise

    -

    Total Body- Βασιλική

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Bodyweight- Χρήστος

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Full Equipment Pilates Class

    -

    Χριστιάνα

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training- Δημήτρης

  • Group Exercise

    -

    Total Body - Core - Φώτης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Αριστέα

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Circuit - Δημήτρης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Αριστέα

  • Group Exercise

    -

    Hips & Abs - Φώτης

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Cardio - Δημήτρης

  • Group Exercise

    -

    Pilates Props - Μιχάλης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Αριστέα

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Bodyweight - Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Body Power - Μιχάλης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Αριστέα

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training-Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Yoga - Αναστάσιος

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Αριστέα

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training-Φώτης

Παρασκευή

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Νάντια

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Νάντια

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Bodyweight - Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Butt Up - Αλέξανδρος Λ.

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Γαλάτεια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training- Φώτης

  • Full Equipment Pilates Class

    -

    Στέλλα

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Γαλάτεια

  • Group Exercise

    -

    Cardio Fat Burning - Αλέξανδρος Λ.

  • Arena-Cross/TRX

    -

    TRX - Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Zumba - Βάσω

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Γαλάτεια

  • Full Equipment Pilates Class

    -

    Στέλλα

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training-Δημήτρης

  • Group Exercise

    -

    Yoga - Μαρίτα

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer -Γαλάτεια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Bodyweight - Δημήτρης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Γαλάτεια

Σάββατο

ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Εγραφείτε στο newsletter μας και ενημερωθείτε για τις προσφορές μας

Newsletter

FREE TRIAL