ΕΠΟΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Group Exercise
9:00am- 10:00am, Τετάρτη
Cross Training
9:45am- 10:45am, Τετάρτη
Pilates Studio
10:00am- 11:00am, Τετάρτη
Group Exercise
10:00am- 11:00am, Τετάρτη
Cross Training
10:45am- 11:45am, Τετάρτη
Pilates Studio
11:00am- 12:00pm, Τετάρτη
Pilates Studio
12:00pm- 1:00pm, Τετάρτη
Cross Training
4:30pm- 5:30pm, Τετάρτη
Pilates Studio
5:00pm- 6:00pm, Τετάρτη
Group Exercise
5:00pm- 6:00pm, Τετάρτη

PREMIUM FITNESS EXPERIENCE

 

Στο Ethnic Hall μεταδίδουμε όλη την αγάπη για τον αθλητισμό σε όλους τους ασκούμενούς μας, παρέχοντας καινοτόμα και σύγχρονα προγράμματα σε συνδυασμό με το άρτιο εκπαιδευμένο προσωπικό έχοντας την υποστήριξη του συνοδοιπόρου φορέα μας A.F. Studies

Η σωματική άσκηση είναι τρόπος ζωής…υιοθέτησέ την κι εσύ!

Ζήσε τον ενθουσιασμό και την πιο premium εμπειρία στο Ethnic Hall!

video

CYCLING

Ζήσε την απολαυστική εμπειρία του indoor cycling, μέσα από την υψηλής έντασης προπόνησης η οποία συμβάλει στην καύση λίπους γυμνάζοντας όλες τις μυϊκές ομάδες.

CROSS TRAINING

Ζήσε την μοναδική εμπειρία του cross training μέσα από την έντονη προπόνηση η οποία σου εξασφαλίζει άμεσα αποτελέσματα στο σώμα σου, ποικιλία ασκήσεων και εκτόνωση.

 

PERSONAL TRAINING

Ζήσε την κορυφαία εμπειρία του personal training με την καθοδήγηση των έμπειρων γυμναστών μας μέσα από προσαρμοσμένα προγράμματα και βελτίωσε άμεσα τη φυσική σου κατάσταση.

 

PILATES REFORMER

Ζήσε τη αναζωογονητική εμπειρία του pilates reformer, της πιο ολοκληρωμένης μεθόδου εκγύμνασης, αποκατάστασης και θεραπείας του σώματος και δυνάμωσε το ομοιόμορφα.

 

AERIAL TRAINING

Ζήσε την πρωτοποριακή εμπειρία του aerial training με τη χρήση ειδικών πανιών κάνοντας τη διαδικασία της εκγύμνασης ευχάριστη και παράλληλα αποδοτική.

 

GROUP TRAINING

Ζήσε την ομαδική εμπειρία των group training παρέα με τους εξειδικευμένους γυμναστές μας μέσα από τα πιο σύγχρονα και δημοφιλή ομαδικά προγράμματα που παρέχουμε.

ΟΙ ΓΥΜΝΑΣΤΕΣ ΜΑΣ

Αργυρώ Δελή

PILATES MATWORK INSTRUCTOR / PILATES REFORMER TRAINER

Βασιλική Κοψίδα

BODY CROSS, HIPS & ABS, AEROBIC MIX

Γιώργος Σαμιώτης

ΙΔΡΥΤΗΣ / FLOWBILITY INSTRUCTOR

Κορινα Δαύρου

ΙΔΡΥΤΡΙΑ

Κορίνα Δροσινάκη

PILATES MATWORK INSTRUCTOR / PILATES REFORMER TRAINER

Μάκης Παναγόπουλος

PERSONAL TRAINER, CROSS TRAINING INSTRUCTOR

Μάνος Στρατιδάκης

GROUP FITNESS INSTRUCTOR / CROSS TRAINING INSTRUCTOR

Μαρίτα Mittag

HATHA YOGA

Φώτης Τσάπρας

GROUP FITNESS INSTRUCTOR

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Δευτέρα

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Νάντια

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer -Βάσια

  • Cross Training

    -

    Μάκης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Cross Training

    -

    Cross Cardio - Χρήστος

  • Group Exercise

    -

    Body Conditioning - Αλέξανδρος Λ.

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Cross Training

    -

    TRX - Χρήστος

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Group Exercise

    -

    Hips & Abs -Φώτης

  • Cross Training

    -

    Χρήστος

  • Group Exercise

    -

    Strenght For All - Μιχάλης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Cross Training

    -

    Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Μιχάλης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Cross Training

    -

    bodyweight - Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Body Power - Μιχάλης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Cross Training

    -

    Φώτης

Τρίτη

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Group Exercise

    -

    Yoga - Αναστάσιος

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer- Βάσια

  • Cross Training

    -

    Μάκης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Cross Training

    -

    Bodyweight - Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Hips & Abs - Αλέξανδρος Τ.

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Cross Training

    -

    ΤRX - Φώτης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Group Exercise

    -

    Body Conditioning - Αλέξανδρος Τ.

  • Cross Training

    -

    Cross Cardio - Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Βασιλική

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Cross Training

    -

    Circuit - Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Hips & Abs - Βασιλική

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Cross Training

    -

    Μάκης

  • Group Exercise

    -

    Pilates Props - Νάντια

  • Pilates Studio

    -

  • Cross Training

    -

    Μάκης

Τετάρτη

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Αριστέα

  • Group Exercise

    -

    Body Conditioning - Δήμητρα

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Cross Training

    -

    Μάκης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Cross Training

    -

    TRX - Μάκης

  • Group Exercise

    -

    Body Conditioning - Αλέξανδρος Λ.

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Cross Training

    -

    Μάκης

  • Group Exercise

    -

    Cardio Fat Burning - Αλέξανδρος Λ.

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Cross Training

    -

    Circuit - Χρήστος

  • Group Exercise

    -

    Yoga - Αναστάσιος

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Cross Training

    -

    Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Νάντια

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Cross Training

    -

    Bodyweight - Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Brazilian Butt - Αλέξανδρος Λ.

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

Πέμπτη

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Group Exercise

    -

    Total Body- Βασιλική

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Cross Training

    -

    TRX - Μάκης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Cross Training

    -

    Μάκης

  • Group Exercise

    -

    Total Body - Core - Φώτης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Αριστέα

  • Cross Training

    -

    Circuit - Μάκης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Αριστέα

  • Group Exercise

    -

    Hips & Abs - Φώτης

  • Cross Training

    -

    Cross Cardio - Μάκης

  • Group Exercise

    -

    Pilates Props - Μιχάλης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Αριστέα

  • Cross Training

    -

    Bodyweight - Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Body Power - Μιχάλης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Αριστέα

  • Cross Training

    -

    Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Yoga - Αναστάσιος

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Αριστέα

  • Cross Training

    -

    Φώτης

Παρασκευή

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Νάντια

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Cross Training

    -

    Bodyweight - Μάκης

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Cross Training

    -

    Bodyweight - Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Butt Up - Αλέξανδρος Λ.

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Αριστέα

  • Cross Training

    -

    Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Cardio Fat Burning - Αλέξανδρος Λ.

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Αριστέα

  • Cross Training

    -

    TRX - Φώτης

  • Group Exercise

    -

    Zumba - Βάσω

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Αριστέα

  • Cross Training

    -

    Χρήστος

  • Group Exercise

    -

    Yoga - Μαρίτα

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Αριστέα

  • Cross Training

    -

    Bodyweight - Χρήστος

  • Pilates Studio

    -

    Group Reformer - Αριστέα

Σάββατο

ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Εγραφείτε στο newsletter μας και ενημερωθείτε για τις προσφορές μας

Newsletter

FREE TRIAL