ΕΠΟΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Group Exercise
9:00am- 10:00am, Παρασκευή
Group Exercise
10:00am- 11:00am, Παρασκευή
Cross Training
10:00am- 11:00am, Παρασκευή
Pilates Studio
11:00am- 12:00pm, Παρασκευή
Cross Training
11:00am- 12:00pm, Παρασκευή
Pilates Studio
12:00pm- 1:00pm, Παρασκευή
Aerial Yoga
4:00pm- 5:00pm, Παρασκευή
Cross Training
4:30pm- 5:30pm, Παρασκευή
Group Exercise
5:00pm- 6:00pm, Παρασκευή
Pilates Studio
5:00pm- 6:00pm, Παρασκευή

PREMIUM FITNESS EXPERIENCE

 

Στο Ethnic Hall μεταδίδουμε όλη την αγάπη για τον αθλητισμό σε όλους τους ασκούμενούς μας, παρέχοντας καινοτόμα και σύγχρονα προγράμματα σε συνδυασμό με το άρτιο εκπαιδευμένο προσωπικό έχοντας την υποστήριξη του συνοδοιπόρου φορέα μας A.F. Studies

Η σωματική άσκηση είναι τρόπος ζωής…υιοθέτησέ την κι εσύ!

Ζήσε τον ενθουσιασμό και την πιο premium εμπειρία στο Ethnic Hall!

video

CYCLING

Ζήσε την απολαυστική εμπειρία του indoor cycling, μέσα από την υψηλής έντασης προπόνησης η οποία συμβάλει στην καύση λίπους γυμνάζοντας όλες τις μυϊκές ομάδες.

CROSS TRAINING

Ζήσε την μοναδική εμπειρία του cross training μέσα από την έντονη προπόνηση η οποία σου εξασφαλίζει άμεσα αποτελέσματα στο σώμα σου, ποικιλία ασκήσεων και εκτόνωση.

PERSONAL TRAINING

Ζήσε την κορυφαία εμπειρία του personal training με την καθοδήγηση των έμπειρων γυμναστών μας μέσα από προσαρμοσμένα προγράμματα και βελτίωσε άμεσα τη φυσική σου κατάσταση.

PILATES REFORMER

Ζήσε τη αναζωογονητική εμπειρία του pilates reformer, της πιο ολοκληρωμένης μεθόδου εκγύμνασης, αποκατάστασης και θεραπείας του σώματος και δυνάμωσε το ομοιόμορφα.

AERIAL TRAINING

Ζήσε την πρωτοποριακή εμπειρία του aerial training με τη χρήση ειδικών πανιών κάνοντας τη διαδικασία της εκγύμνασης ευχάριστη και παράλληλα αποδοτική.

GROUP TRAINING

Ζήσε την ομαδική εμπειρία των group training παρέα με τους εξειδικευμένους γυμναστές μας μέσα από τα πιο σύγχρονα και δημοφιλή ομαδικά προγράμματα που παρέχουμε.

ΟΙ ΓΥΜΝΑΣΤΕΣ ΜΑΣ

Αργυρώ Δελή

PILATES MATWORK INSTRUCTOR / PILATES REFORMER TRAINER

Βασιλική Κοψίδα

BODY CROSS, HIPS & ABS, AEROBIC MIX

Γιώργος Σαμιώτης

ΙΔΡΥΤΗΣ / FLOWBILITY INSTRUCTOR

Θεώνη Βρυώνη

Pilates Instructor Mat&Props , Reformer

Θοδωρής Ελευθεριάδης

Θώμη Μελαδίνη

CYCLING INSTRUCTOR / EMS TRAINER

Κορινα Δαύρου

ΙΔΡΥΤΡΙΑ

Κορίνα Δροσινάκη

PILATES MATWORK INSTRUCTOR / PILATES REFORMER TRAINER

Λιάνα Βονόρτα

AERIAL, YOGA

Μάκης Παναγόπουλος

PERSONAL TRAINER, CROSS TRAINING INSTRUCTOR

Μάνος Στρατιδάκης

GROUP FITNESS INSTRUCTOR / CROSS TRAINING INSTRUCTOR

Μαριάννα Μάργαρη

Μάριος Χριστοδουλίδης

PILATES, & YOGA

Μαρίτα Mittag

HATHA YOGA

Νίκος Προβιάς

CROSS TRAINING INSTRUCTOR / PERSONAL TRAINER / EMS TRAINER

Σπύρος Σιδέρης

CROSS TRAINING INSTRUCTOR / PERSONAL TRAINER / EMS TRAINER

Στράτος Αγραφιώτης

CROSS TRAINING INSTRUCTOR / PERSONAL TRAINER

Φώτης Τσάπρας

GROUP FITNESS INSTRUCTOR

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Δευτέρα

  • Cross Training

    -

    Μάκης & Στράτος

  • Group Exercise

    -

    Hips & Abs - Νίκος

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Αγγελική

  • Cross Training

    -

    Στράτος

  • Pilates Studio

    -

    Λυδία

  • Cross Training

    -

    TRX - Στράτος

  • Pilates Studio

    -

    Λυδία

  • Cross Training

    -

    Cross Cardio - Σπύρος

  • Group Exercise

    -

    Dynamic Hips & ABS - Μάνος

  • Pilates Studio

    -

    Λυδία

  • Cross Training

    -

    TRX - Σπύρος

  • Pilates Studio

    -

    Λυδία

  • Group Exercise

    -

    Aerobic Choreo - Μάνος

  • Cross Training

    -

    Σπύρος

  • Group Exercise

    -

    Pilates & Flowbility - Γ.Σαμιώτης/Κορίνα

  • Pilates Studio

    -

    Λυδία

  • Cross Training

    -

    Σπύρος & Μάκης

  • Indoor Cycling

    -

  • Group Exercise

    -

    Fight Bo - Νίκος

  • Pilates Studio

    -

    Λυδία

  • Cross Training

    -

    Σπύρος & Μάκης

  • Group Exercise

    -

    Hips & Abs - Νίκος

  • Pilates Studio

    -

    Λυδία

  • Cross Training

    -

    Μάκης

Τρίτη

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Αργυρώ

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Αργυρώ

  • Cross Training

    -

    Μάκης

  • Pilates Studio

    -

    Λυδία

  • Cross Training

    -

    Μάκης

  • Indoor Cycling

    -

  • Pilates Studio

    -

    Λυδία

  • Aerial Yoga

    -

    Λιάνα Βονόρτα

  • Cross Training

    -

    Bodyweight - Σπύρος

  • Group Exercise

    -

    Fit Boxe -Νίκος

  • Pilates Studio

    -

    Αγγελική

  • Cross Training

    -

    ΤRX - Μάκης

  • Group Exercise

    -

    Body Power - Νίκος

  • Pilates Studio

    -

    Αγγελική

  • Cross Training

    -

    Cross Cardio - Σπύρος

  • Group Exercise

    -

    Zumba - Ίρις

  • Pilates Studio

    -

    Αγγελική

  • Cross Training

    -

    Strength Hyper - Μάκης & Σπύρος

  • Group Exercise

    -

    Hips & Abs - Βασιλική

  • Pilates Studio

    -

    Αγγελική

  • Cross Training

    -

    Μάκης & Στράτος

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Θεώνη

  • Pilates Studio

    -

    Αγγελική

  • Cross Training

    -

    Στράτος

Τετάρτη

  • Group Exercise

    -

    Hips & Abs - Νίκος

  • Group Exercise

    -

    Hatha Yoga - Μάριος

  • Cross Training

    -

    Μάκης

  • Pilates Studio

    -

    Αργυρώ

  • Pilates Studio

    -

    Αργυρώ

  • Cross Training

    -

    Bodyweight - Μάκης

  • Pilates Studio

    -

    Αργυρώ

  • Cross Training

    -

    TRX - Σπύρος

  • Group Exercise

    -

    Body Cross - Φώτης

  • Pilates Studio

    -

    Βάσια

  • Cross Training

    -

    Σπύρος

  • Pilates Studio

    -

    Βάσια

  • Group Exercise

    -

    Fit Boxe - Φώτης

  • Cross Training

    -

    Bodyweight - Σπύρος

  • Group Exercise

    -

    Vinyasa Yoga - Αργυρώ

  • Pilates Studio

    -

    Βάσια

  • Cross Training

    -

    Σπύρος & Στράτος

  • Indoor Cycling

    -

  • Group Exercise

    -

    Body Power - Μιχάλης

  • Pilates Studio

    -

    Βάσια

  • Cross Training

    -

    Σπύρος & Μάκης

  • Group Exercise

    -

    Hips & Abs - Μιχάλης

  • Pilates Studio

    -

    Βάσια

  • Cross Training

    -

    Μάκης

Πέμπτη

  • Group Exercise

    -

    Aerobic Mix - Βασιλική

  • Cross Training

    -

    TRX - Νίκος

  • Pilates Studio

    -

    Μαριάννα

  • Aerial Yoga

    -

    Λιάνα Βονόρτα

  • Cross Training

    -

    Cross Cardio - Νίκος

  • Pilates Studio

    -

    Μαριάννα

  • Pilates Studio

    -

    Μαριάννα

  • Cross Training

    -

    Στράτος

  • Group Exercise

    -

    Fight Bo - Φώτης

  • Pilates Studio

    -

    Αγγελική

  • Cross Training

    -

    TRX - Σπύρος

  • Pilates Studio

    -

    Αγγελική

  • Group Exercise

    -

    Dynamic Hips & Abs - Φώτης

  • Cross Training

    -

    Cross Cardio - Στράτος

  • Group Exercise

    -

    Body Cross - Μιχάλης

  • Aerial Yoga

    -

    Λιάνα Βονόρτα

  • Pilates Studio

    -

    Αγγελική

  • Cross Training

    -

    Bodyweight - Μάκης & Σπύρος

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Μιχάλης

  • Pilates Studio

    -

    Αγγελική

  • Cross Training

    -

    Μάκης & Στράτος

  • Group Exercise

    -

    Hatha Yoga - Μάριος

  • Pilates Studio

    -

    Αγγελική

  • Cross Training

    -

    Μάκης

Παρασκευή

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Αργυρώ

  • Group Exercise

    -

    Flowbility & Pilates - Γ.Σαμιώτης / Αργυρώ

  • Cross Training

    -

    Bodyweight - Νίκος

  • Cross Training

    -

    Νίκος

  • Pilates Studio

    -

    Αργυρώ

  • Pilates Studio

    -

    Αργυρώ

  • Aerial Yoga

    -

    Αργυρώ Δελή

  • Cross Training

    -

    Bodyweight - Σπύρος

  • Group Exercise

    -

    Aerobic Choreo - Δήμητρα

  • Pilates Studio

    -

    Λυδία

  • Cross Training

    -

    Σπύρος

  • Group Exercise

    -

    Body Power - Δήμητρα

  • Pilates Studio

    -

    Λυδία

  • Cross Training

    -

    TRX - Στράτος

  • Group Exercise

    -

    Zumba - Ίρις

  • Pilates Studio

    -

    Λυδία

  • Cross Training

    -

    Μάκης

  • Group Exercise

    -

    Ashtanga Yoga - Μαρίτα

  • Pilates Studio

    -

    Λυδία

  • Cross Training

    -

    Στράτος

  • Pilates Studio

    -

    Λυδία

  • Cross Training

    -

    Μάκης

Σάββατο

  • Indoor Cycling

    -

  • Cross Training

    -

    Metabolic Conditional Functional - Σπύρος

ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Εγραφείτε στο newsletter μας και ενημερωθείτε για τις προσφορές μας

Newsletter

FREE TRIAL