ΕΠΟΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Pilates Studio
11:00am- 12:00am, Δευτέρα
Cross Training
11:00am- 12:00pm, Δευτέρα
Full Equipment Pilates Class
11:00am- 12:00pm, Δευτέρα
Full Equipment Pilates Class
4:30pm- 5:30pm, Δευτέρα
Cross Training
4:30pm- 5:30pm, Δευτέρα
Pilates Studio
5:00pm- 6:00pm, Δευτέρα
Group Exercise
5:00pm- 6:00pm, Δευτέρα
Pilates Studio
6:00pm- 7:00pm, Δευτέρα
Group Exercise
6:00pm- 7:00pm, Δευτέρα
Cross Training
6:30pm- 7:30pm, Δευτέρα

PREMIUM FITNESS EXPERIENCE

 

Στο Ethnic Hall μεταδίδουμε όλη την αγάπη για τον αθλητισμό σε όλους τους ασκούμενούς μας, παρέχοντας καινοτόμα και σύγχρονα προγράμματα σε συνδυασμό με το άρτιο εκπαιδευμένο προσωπικό έχοντας την υποστήριξη του συνοδοιπόρου φορέα μας A.F. Studies

Η σωματική άσκηση είναι τρόπος ζωής…υιοθέτησέ την κι εσύ!

Ζήσε τον ενθουσιασμό και την πιο premium εμπειρία στο Ethnic Hall!

video

CYCLING

Ζήσε την απολαυστική εμπειρία του indoor cycling, μέσα από την υψηλής έντασης προπόνησης η οποία συμβάλει στην καύση λίπους γυμνάζοντας όλες τις μυϊκές ομάδες.

CROSS TRAINING

Ζήσε την μοναδική εμπειρία του cross training μέσα από την έντονη προπόνηση η οποία σου εξασφαλίζει άμεσα αποτελέσματα στο σώμα σου, ποικιλία ασκήσεων και εκτόνωση.

PERSONAL TRAINING

Ζήσε την κορυφαία εμπειρία του personal training με την καθοδήγηση των έμπειρων γυμναστών μας μέσα από προσαρμοσμένα προγράμματα και βελτίωσε άμεσα τη φυσική σου κατάσταση.

 

PILATES REFORMER

Ζήσε τη αναζωογονητική εμπειρία του pilates reformer, της πιο ολοκληρωμένης μεθόδου εκγύμνασης, αποκατάστασης και θεραπείας του σώματος και δυνάμωσε το ομοιόμορφα.

AERIAL TRAINING

Ζήσε την πρωτοποριακή εμπειρία του aerial training με τη χρήση ειδικών πανιών κάνοντας τη διαδικασία της εκγύμνασης ευχάριστη και παράλληλα αποδοτική.

GROUP TRAINING

Ζήσε την ομαδική εμπειρία των group training παρέα με τους εξειδικευμένους γυμναστές μας μέσα από τα πιο σύγχρονα και δημοφιλή ομαδικά προγράμματα που παρέχουμε.

ΟΙ ΓΥΜΝΑΣΤΕΣ ΜΑΣ

Αργυρώ Δελή

PILATES MATWORK INSTRUCTOR / PILATES REFORMER TRAINER

Βασιλική Κοψίδα

BODY CROSS, HIPS & ABS, AEROBIC MIX

Γιώργος Σαμιώτης

ΙΔΡΥΤΗΣ / FLOWBILITY INSTRUCTOR

Κελεχίτζε Νάντια

Pilates Matwork and Reformer Instructor

Κορινα Δαύρου

ΙΔΡΥΤΡΙΑ

Κορίνα Δροσινάκη

PILATES MATWORK INSTRUCTOR / PILATES REFORMER TRAINER

Μάνος Στρατιδάκης

GROUP FITNESS INSTRUCTOR / CROSS TRAINING INSTRUCTOR

Μαρίτα Mittag

HATHA YOGA

Μαυρίδη Βάσια

Pilates Matwork and Reformer Instructor

Φώτης Τσάπρας

GROUP FITNESS INSTRUCTOR

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Δευτέρα

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Νάντια

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Νάντια

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer -Βάσια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Cardio - Χρήστος

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Cardio - Μπρούς

  • Group Exercise

    -

    Body Conditioning - Αλέξανδρος

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Body Weight - Μπρούς

  • Group Exercise

    -

    Pilates Props - Μιχάλης

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training- Χρήστος

  • Group Exercise

    -

    Strenght For All - Μιχάλης

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training- Λευτέρης

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Μιχάλης

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Βody weight - Λευτέρης

  • Group Exercise

    -

    Body Power - Αλέξανδρος

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training - Λευτέρης

Τρίτη

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Group Exercise

    -

    Yoga - Αναστάσιος

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer- Βάσια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Body Weight - Χρήστος

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Ραφαέλα

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Body weight - Χρήστος

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Group Exercise

    -

    Cross Training - Λευτέρης

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Ραφαέλα

  • Arena-Cross/TRX

    -

    ΤRX - Χρήστος

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Βασιλική

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Ραφαέλα

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Cardio - Χρήστος

  • Group Exercise

    -

    Aero Mix - Βασιλική

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Ραφαέλα

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Circuit - Μπρούς

  • Group Exercise

    -

    Hips & Abs - Βασιλική

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Ραφαέλα

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training - Μπρούς

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Ραφαέλα

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Circuit - Μπρούς

Τετάρτη

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Δήμητρα

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Group Exercise

    -

    Body Conditioning - Μπρούς

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training - Χρήστος

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Studio Pilates 1

    -

    Group reformer - Βάσια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    TRX - Λευτέρης

  • Group Exercise

    -

    Total Body - Παύλος

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training - Λευτέρης

  • Group Exercise

    -

    Aero Mix - Παύλος

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Circuit - Λευτέρης

  • Group Exercise

    -

    Body Power - Αλέξανδρος

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training - Χρήστος

  • Group Exercise

    -

    Yoga - Αναστάσιος

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Circuit - Χρήστος

  • Group Exercise

    -

    Hips & Abs - Αλέξανδρος

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Arena-Cross/TRX

    -

    TRX - Χρήστος

Πέμπτη

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Group Exercise

    -

    Total Body - Μπρούς

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Arena-Cross/TRX

    -

    TRX - Χρήστος

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Ραφαέλα

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training - Χρήστος

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Ραφαέλα

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Βασιλική

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Circuit - Χρήστος

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Group Exercise

    -

    Total Body - Βασιλική

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Ραφαέλα

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Cardio - Χρήστος

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Ραφαέλα

  • Group Exercise

    -

    Pilates Props - Μιχάλης

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Body weight - Αγγελική

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Group Exercise

    -

    Strength For All - Μιχάλης

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Ραφαέλα

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training - Αγγελική

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Ραφαέλα

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training - Αγγελική

Παρασκευή

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Group Exercise

    -

    Pilates - Νάντια

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Circuit - Χρήστος

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Μαρία

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Βάσια

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Body weight - Χρήστος

  • Group Exercise

    -

    Hips & Abs - Αλέξανδρος

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training - Χρήστος

  • Group Exercise

    -

    Cross Training - Αλέξανδρος

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Arena-Cross/TRX

    -

    TRX - Χρήστος

  • Group Exercise

    -

    Zumba - Λένα

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Cross Training - Μπρούς

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Group Exercise

    -

    Yoga - Μαρίτα

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer -Νάντια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    TRX - Μπρούς

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Κλαίρη

  • Studio Pilates 1

    -

    Group Reformer - Νάντια

Σάββατο

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Studio Pilates 2

    -

    Group Reformer - Νάντια

  • Arena-Cross/TRX

    -

    Body Weight - Μπρούς

ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Εγραφείτε στο newsletter μας και ενημερωθείτε για τις προσφορές μας

Newsletter

FREE TRIAL